Träning

Vi börjar träningen med löpning utomhus. Alla ska därför vara ombytta och klara för löpning kl. 17.30. Vi kommer att springa året runt, så tänk på att ha kläder efter väder.

Efter löpningen byter vi om till inomhuskläder och fortsätter med 1,5 timmes träning i hallen.